Aloe Vera (gwarpatha) ke fayde
एलोवेरा का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है लेकिन यह जरूरी नहीं है कि एलोवेरा जूस सभी के लिए लाभदायक साबित हो। आइये जानें, इसको रोज सुबह खली पेट पिने के फायदे ।
इम्यून सिस्टम को मजबूत
एलोवेरा का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है, इसका जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत और उत्तेजित करता है ये हमारे शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में सहायक होता है ।
सीने की जलन से राहत
सीने में जलन या हार्ट बर्न होने पर एलोवेरा जूस पीने से आपको राहत मिलती है। ग्वारपाठा के जूस में मौजूद यौगिक हमारे पेट में एसिड के स्राव को कंट्रोल करने में सहायक हैं। gwarpatha के जूस से गैस्ट्रिक अल्सर से निपटने और उन्हें बड़ा होने से रोकने में मदद करता है।
पाचन तंत्र को मजबूत
एलोवेरा जूस हमरे पाचन तंत्र को मजबूत करता है। ग्वारपाठा का जूस पेट की सूजन, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है। इसमें पाए जाने वाले एंजाइम्स पाचन क्रिया को मजबूत बनाते हैं और हमारे पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।
एलोवेरा जूस वजन घटाने में सहायक
एलोवेरा का जूस वजन घटाने में भी सहायता करता है। इसका सेवन शरीर के मेटाबोलिज्म को दूरस्त करता है और विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे वजन कट्रोल में रहता है।
त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाये
gwarpatha के जूस में पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। और इसके साथ ही ये त्वचा की सूजन, जलन और मुहांसों से राहत दिलाता है। इसको स्किन पे डायरेक्ट लगाने पे भी इसके बहुत फायदे मिलते है।
हृदय के स्वास्थ्य को मजबूत
Aloe Vera जूस हमारे हृदय को स्वास्थ्य और मजबूत बनाए रखने में भी सहायक होता है। इसका जूस रक्तचाप (blood pressure) को नियंत्रित करता है और हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करता है।
मासिक धर्म में सहायक
एलोवेरा का जूस महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता और दर्द को कम करने में सहायक होता है। इसके जूस पिने से और भी बहुत फायदे मिलते है।
अनिद्रा में सहायक
एलोवेरा जूस में हमारे तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाले गुण होते हैं, जो नींद की समस्याओं को कम करने में सहायक हो सकते हैं। और अनिद्रा की समस्या को ख़तम कर सकता है।
मधुमेह को कम करता है
ग्वारपाठा जूस रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और इंसुलिन की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। जिसमे ये मधुमेह के रोगियों के लिए भी फायदेमंद होता है।
कैंसर को मात देने में सहायक
कुछ शोधों के अनुसार, एलोवेरा जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कैंसर की कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन अभी इसके लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।